《韧性》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 人文社科
状态:: 精华资源
摘要:: 图书分类: 心理学出版社: 中国人民大学出版社发行时间: 2009年01月01日语言: 简体中文
发布:: 2011-04-18 14:08:12
更新:: 2011-04-23 10:07:01

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[韧性].艾尔·赛伯特(Al.Siebert)著.杨柳译.扫描版.pdf	15.81 MB
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电驴资源简介

简介:

内容介绍：
《韧性》将通过生动的故事、练习和案例，向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。复原力、弹性、灵活性、韧性：在生活中应对变化和挑战的能力是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力？这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的？
·保持健康、能量的可持续性，在最糟糕的时期保持积极；
·改善你的分析性、创造性和实用性解决问题的技能；
·加强你的自尊、自信和自我认同；
·开发高复原力者身上具有的特别素质和技能；
·磨砺你的“意外发现珍奇”的才能，将不幸和变故转变成幸运和财富。
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