《别让压力毁了你》扫描版[PDF]

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[别让压力毁了你].方军.扫描版.pdf	39.35 MB
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资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 心理学

中文名: 别让压力毁了你

发行时间: 2007年3月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容介绍：
压力会改变一个人，如何改变就要看你对待压力的态度：是视压力如虎豹、畏惧退缩还是泰山压顶不弯腰，挺直脊梁，亦或任其风吹浪打，我自岿然不动，处之泰然，正确地看待压力、利用压力才能活出自己应有的风采，本书针对人生面临的各种烦恼为读者解压。
内容截图：

目录: 第一章不得不生活在压力之中
第二章别让压力毁了身体健康
第三章别让压力毁了心理健康
第四章别让压力毁了工作和事业
第五章别让压力毁了亲情和友情
第六章别让压力蒙蔽了感受美好的眼睛
第七章把外在压力化为激发自己的动力
第八章遵循缓解压力的黄金法则
第九章没有压力人生注定黯淡无光