《达摩面壁内外功初级教材》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 中国人民解放军军事体育学院气功格斗教研室发行时间: 1991年语言: 简体中文
发布:: 2011-12-07 18:55:51
更新:: 2011-12-08 13:14:00

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[达摩面壁内外功初级教材].黄圣力.扫描版.pdf	16.15 MB
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简介:

内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书主要介绍了达摩面壁气功的练法等。
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