《文易筋经十二势》文字版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 人民体育出版社发行时间: 1987年语言: 简体中文
发布:: 2011-11-19 23:43:14
更新:: 2011-11-21 11:13:03

电驴资源

用户共享的电驴资源列表
[文易筋经十二势].卓大宏.文字版.pdf	86.74 KB
全选	86.74 KB

电驴资源简介

简介:

内容介绍：
流传到近代的易筋经共有两种，一种就是身步移动的十二势，包含有躯干运动、四肢运动，劲力用得较大，称为武易筋经，流传较广，现今所称的易筋经一般就是指这套武易筋经，另有一种易筋经，只是双手提劲，但身步不动，运动量比较小，称为文易筋经，虽然流传不甚广，但对健身和练功，功效仍是相当显著的。
内容截图：