《易筋洗髓运身图说》文字版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 人民体育出版社发行时间: 1989年语言: 简体中文
发布:: 2011-11-19 20:43:50
更新:: 2011-11-21 11:12:17

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简介:

内容介绍：
《易筋洗髓运身图说》分正身图说、侧身图说、半身图说、屈身图说、折身图说、纽身图说、倒身图说、翻身图说、行身图说、坐身图说共十大式，此十大式，每一式都在“易筋洗髓”总原则下有一个运动的侧重，实为病衰体弱者对症下手提供了有效的途径，而十大式综合修炼，则对疏通周身百脉、宣和气血、强筋壮骨、疗病防病、健身康体、益寿延年，甚至发挥出技上的内壮神勇，都有显著的效益。
内容截图：