《夺命铁沙掌》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 北京体育学院出版社发行时间: 1991年4月语言: 简体中文
发布:: 2011-09-17 19:10:46
更新:: 2011-09-19 06:55:31

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[夺命铁沙掌].安在峰.扫描版.pdf	1.84 MB
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电驴资源简介

简介:

内容介绍：
铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴，铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫，练习铁砂掌要做到：“气自丹田吐，全力注掌心，按实始用力，吐气须开声”，技击动作发出前各关节要放松，待出击时突然伸直，劲达掌心，同时开声一喊，令敌人心神猝然一惊，则掌力正至妙处，本书主要介绍了夺命铁沙掌的一些练法等。
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