《少林基本功》扫描版[PDF]

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[少林基本功].秦庆丰.扫描版.pdf	3.66 MB
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简介:


内容介绍：
本书介绍了少林武功最基本的十大功法，除手、臂、脚、腿、腰等身体基本功外，还包括如何养气、养眼等内功，简便易行，功效显著，青少年十大功法可有效提高全面身体素质，提高武术搏击能力，中老年人练习少林十大功法，可有效提高内脏功能，改善体质。
内容截图：