《太极操》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 人民体育出版社发行时间: 2004年11月语言: 简体中文
发布:: 2011-06-01 20:23:27
更新:: 2011-08-24 04:49:29

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[太极操].徐悟.扫描版.pdf	2.08 MB
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电驴资源简介

简介:

内容介绍：
太极操是一个全新的大众健身方法，秉承中华传统养生哲学、太极文化与现代体操的健身理念，保持民族性，体现时代性，符合科学性，遵循以意领气，以气制形，形断而意不断，体停而气不停的创编理念，一招一式均体现了阴阳既对立又均衡、阴阳此消彼长富于变化发展的哲学思想，在动作形态上讲究“柔美”“圆润”“中正”，动静相兼、刚柔相济、行云流水、连绵不断，其目的是要提高人们的健康水平和塑造人体美。
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