《徒手抗暴术》扫描版[PDF]

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[徒手抗暴术].杜仲勋.扫描版.pdf	4.48 MB
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简介:


内容介绍：
本书主要介绍了徒手抗暴技术，内容分为：理论知识、基础知识、练习与基本功、实用抗暴技术等，抗暴术的练习方法，能够有效地提高身体素质和身体机能，通过防卫技术的练习和掌握，在实际搏击中可有效地保护自己，同时还能将暴徒制服，即能健身又能防身。
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