《幸福之源》文字版[PDF]

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[幸福之源].克莱因.文字版.pdf	3.87 MB
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简介:


内容简介
为什么别人总是比自己更幸福？为什么我们会被诱惑？为什么我们需要给予和索取？与幸福相关的一切谜底，将在本书中一一解开。在国际权威心理学家斯特凡·克莱因的引导下，你将游走于世界顶尖的科学研究实验室，体验一次特殊的发现之旅，找到幸福的发源地：我们自己。
• 产生幸福感的条件与遗传有关。但天生不容易快乐起来的人，可以学着在脑中设定“快乐程序”。
• 学习新事物会引发幸福感。但脑子很容易习惯新事物，一旦习惯，就会僵在不快乐的状态中。
• 身体和精神上的幸福感是密不可分的。
• 积极比游手好闲更能让人幸福。
• 一颗清醒的心会提高幸福感，即使它只是在观察。
• 长久的不快乐是因为脑子充斥了太长时间的负面情绪。不幸福的人是因为他不愿意学习幸福。
在这本畅销德国的幸福之书中，你会了解到爱与性、富裕与工作，认识与幸福相关的种种情绪产生的原因及其控制之道，在作者生动的科学分析与对心理的阐述中，最终找到获得幸福的方法。
想幸福就会幸福，只要你行动！
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