《健身最需要知道的449个问题》扫描版[PDF]
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电驴资源
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| [健身最需要知道的449个问题].矫玮.扫描版.pdf | 41.85 MB |
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电驴资源简介
| 资源介绍 |
| 语言: 简体中文 |
| 地区: 大陆 |
| 图书fenlei: 健康/两性 |
| 中文名: 健身最需要知道的449个问题 |
| 发行时间: 2011年1月 |
| 资源格式: PDF |
| 版本: 扫描版 |
简介:  内容介绍： 本书是在矫玮日常教学、社会服务实践的基础上，参考了国内外最新科研成果及资料，用通俗的语言以问答的形式回答如何才能科学的运动，以求为大众运动健身者答疑解惑，本书七大部分基本涵盖了运动健身中人们常见的问题，并把国内外先进的理念和方法介绍给大家。 内容截图： 
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目录: PART 1 必须知道的运动常识 PART 2 运动健身与饮食 PART 3 运动与儿童 PART 4 运动与女性 PART 5 运动与老人 PART 6 常见运动项目锻炼时需注意的问题 PART 7 运动健身与防病治病 |