《白领午餐食谱》扫描版[PDF]

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[白领午餐食谱].梁志伟.扫描版.pdf	20.42 MB
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资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 家居/美食

中文名: 白领午餐食谱

发行时间: 2012年2月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容介绍：
在竞争日益激烈的今天，越来越多的白领为了生存而忙于工作，他们的生活也变得越来越没有规律，白领们往往因为工作忙而无暇顾及自己的一日三餐，尤其是午餐，很多白领经常是在加班中解决，让午餐变成下午茶，本书旨在教会白领们用最短的时间搭配出最合理的午餐，使他们每天都能充满活力地工作。
内容截图：

目录: 第一章白领们的午餐“素描”
第二章午餐吃不好，后果很严重
第三章既对得起嘴，又对得起胃
第四章午餐前的准备工作需到位
第五章午餐区的“金科玉律”
第六章小小细节中的健康智慧
第七章餐后小事，健康大事
第八章人体最爱的午餐精灵
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