《每天健康一点点大全集》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2013-03-12 06:16:00
更新:: 2013-03-12 09:31:00

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[每天健康一点点大全集].冯若.黄敏.扫描版.pdf	81.44 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 健康/两性

中文名: 每天健康一点点大全集

发行时间: 2011年5月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容介绍：
本书以一年为一个健康周期，从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素入手，介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识，告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法，辨别并改善对身体有害的具体方法，识别身体传达出来的健康信号的技巧，选择适合自己的运动方式来强身健体。
内容截图：

目录: 一月健康从良好习惯开始
二月最健康的家居生活
三月自己的身体会说话
四月合理运动远离疾病
五月传统养生法
六月青春密码
七月无毒一身轻
八月细节决定健康
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