《图解100个养生保健穴·彩图版》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2013-10-16 23:04:00
更新:: 2013-10-16 23:38:00

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[图解100个养生保健穴·彩图版].王颖.扫描版.PDF	26.90 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 健康/两性

中文名: 图解100个养生保健穴·彩图版

发行时间: 2010年09月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容介绍：
经络是存在于人体内部的网络系统，早在2500年以前的《黄帝内经》就有记载，经络具有“行气血、营阴阳”、“决死生、处百病”等作用。无数事实证明，经络是人体的控制系统，是人体运行气血的通道，对内附属于脏腑，对外联络于肢体，将人体内外联系起来，成为一个有机的整体。穴位是经络上的反射点，人体有300多个穴位，每个穴位都有着不同的作用。
《图解100个养生保健穴》选取100个临床上经常使用的、具有养生保健作用的穴位，包括养生长寿、调整内脏功能、改善症状、缓解疼痛、防治疾病等，对这些穴位的定位、功效、主治、按摩方法等进行了详细的介绍。
网盘地址在评论1楼。
内容截图：

(点击图片查看原图)

目录: 第一部分穴位按摩须知
一、按摩要掌握以下要诀
1.按摩能预防和治疗很多疾病
2.下列情况要禁止按摩
3.按摩的时间选择
4.按摩的体位及介质
5.按摩的力度选择
二、11种最常用的按摩手法
1.按法
2.摩法
3.推法
4.拿法
5.揉法
6.擦法
7.抹法
8.点法
9.拍、捶、击法
10.捏脊法
11.弹拨法
三、按摩取穴总法
1.手指比量法
2.骨度分寸取穴法
第二部分 100个养生保健穴
一、养生长寿6大穴
二、调整内脏功能6大穴
三、突发急救7大穴
四、改善症状26穴
五、缓解疼痛17穴
六、防治疾病30穴
七、美容瘦身8大穴