ed2kers 电驴资源下载站

《范志红 不懂健康,难做美丽女人》扫描版[PDF]

《范志红  不懂健康,难做美丽女人》扫描版[PDF]
类别:
图书 - 生活
状态:
普通资源
发布:
2013-12-16 11:32:00
更新:
2013-12-16 23:07:00

电驴资源

用户共享的电驴资源列表
[范志红.不懂健康,难做美丽女人].范志红.扫描版.pdf 31.85 MB
31.85 MB

电驴资源简介

资源介绍
语言: 简体中文
地区: 大陆
图书fenlei: 健康/两性
中文名: 范志红 不懂健康,难做美丽女人
发行时间: 2013年05月01日
资源格式: PDF
版本: 扫描版
简介: 无法下载的用户可到用户评论区一楼处获取下载链接 品品品(pinmuch.com)

编辑推荐
  人们说:世界上没有了女人,就少了五成的真,六成的善,七成的美,其实更重要的是还少了八成的家人健康。因为女性是家庭的核心,她的生活习惯,饮食习惯,不仅仅影响到自己,更影响到家人,特别是影响到孩子一生的生命质量,以及他们对待饮食和健康的态度。真正爱家人的女人,不会纵容孩子的口味沉溺于各种营养价值过低的加工零食当中,也不会纵容丈夫每天油腻厚味吃到大腹便便,而是学习如何看懂食品的内容,如何制作健康的三餐,如何通过日常饮食调整来防控各种慢性病。
本书彩色印刷,版式精美,封面雅致,值得珍藏。
内容介绍
  本书以饮食营养知识为基础内容,用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题:美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议,以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。文字清新,内容科普,旨在告诉女性朋友们:从中找到通向健康生活的具体建议,切实从每日生活细节开始,提高自己和家人的生活质量。
作者简介
  中国最具人气、出镜率最高的饮食营养专家;
  “原创营养信息”博客点击率达2300万;
  博客共有900余篇知识性、趣味性很高的原创科普文章,使她拥有大批粉丝;
  CCTV健康之路、焦点访谈,BTV养生堂,江苏卫视万家灯火特邀嘉宾;
  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。中国营养学会理事,健康促进与教育协会理事,中国烹饪协会美食营养委员会副秘书长,中国食品科技协会高级会员,中央文明办、卫生部开展的全国相约健康社区行巡讲专家。
引用更多精彩电子书、杂志尽在品品品资源分享论坛(www.pinmuch.com)告别烦人的弹窗广告,免费一样可以享受最佳用户体验
★★★没有找不到的电子书、电子杂志!★★★
任何想要的书籍、杂志都可以找我们来免费定制,品品品[Pinmuch]资源组团队会尽心而为!有几种求助定制方式:
先在pinmuch.com资源站搜索你想要的资源,如果没有找到你可以:
1、加入电子书免费求助与定制群:163386031 加群暗号:求电子书;
2、关注 @电子书大妞 的新浪微博,告诉你想要的资源,免费制作,微博答复你;
3、去品品品资源站发定制帖 免费定制链接:http://www.pinmuch.com/forum-40-1.html (在这里可以第一时间得到答复)
内容截图
目录: Part1 长葆美丽和苗条的女性必知
美丽肌肤从饮食做起
为什么肤白细腰肥臀的女子最美
让身材变美的途径
保养皮肤的几点体会
美丽来自好肠胃
胶原蛋白能让你更水嫩吗
吃出秀色,从清淡调味开始
美丽女性,不妨食肉
素食真的更健康吗
慢消化秘诀吃出苗条身材
你是一个隐形胖女吗
慢慢减肥的四大理由
为什么有人喝凉水都长肉
什么是“好的”减肥食品
减体重更要补营养
月经期怎么都吃不胖吗
怎样才能轻松控制食量
蛋白质减肥法的利弊分析
减肥者的三大纪律八项注意
紧致比减重更重要
瘦人应当怎样增肥
Part 2 把握一生的健康机会
轻松生个健康好宝宝
孕育宝宝之前的营养准备
给准妈妈的营养叮咛
准妈妈吃错,宝宝健康隐患多
吃粗杂粮会造成不育吗
准妈妈临产饮食的建议
新妈妈的产后饮食建议
生孩子会让女人胖吗
预防生育发胖的案例
从发育到成熟的终生健康
是什么让女孩子早熟
吃什么容易患上乳腺疾病
远离骨质疏松的饮食
肌肉软无力,糖尿病找你
改变饮食远离脂肪肝
远离肾结石的吃法
阳光不仅温暖,而且健康
珍惜生命,倾听身体的声音
......