《乔治·圣·皮埃尔：格斗身体素质与形体》(Georges St-Pierre : Rushfit)[DVDRip]

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[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.Vol_1.strength.and.endurance.workout.avi	700.38 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.Vol_2.abdominal.strength.and.core.conditioning.avi	700.41 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.Vol_3.the.fight.conditioning.workout.dvdrip.avi	699.98 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.Vol_4.explosive.powertraining.avi	700.38 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.Vol_5.full.body.strength.and.conditioning.avi	700.42 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.Vol_6.bonus.workouts.avi	699.60 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.quick.start.guide.jpg	2.33 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.workout.guide.pdf	13.23 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.nutrition.guide.pdf	9.46 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.beginner.training.calendar.weeks.1-8.pdf	4.23 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.intermediate.training.calendar.weeks.1-8.pdf	4.15 MB
[乔治·圣·皮埃尔格斗身体素质与形体].rushfit.advanced.training.calendar.weeks.1-8.pdf	4.18 MB
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简介:


课程介绍：
If you want to look like a champion you have to train like one.
如果你想看起来想个冠军，你得像冠军那样训练。
RushFit官方网站
与GSP一同训练，学习MMA的力量和训练策略，这些技巧使他成为世界上最完美体型的运动员之一。
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当你完成训练成为一名RushFit（拥有良好身体素质与形体的家伙），你的下一个敌人将被你碾压...无论是因为你的腰围还是你的身体素质。
土豆优酷上好像全部都有...这里发的AVI清楚些...
重点是那几个PDF...是配套的训练计划...
RushFit这名字的翻译难到了UP主这文盲...Rush是GSP的外号...表示他风格迅猛快速果断之类的...Fit是说他形体不错吧....这2玩意放一起就当名字...杂整啊...有文采的童鞋帮我在下面留个言吧...我现在放的这名字点都不拉风...
作者介绍:
百度百科_GSP介绍
现在UFC的welterweight的金腰带他还拿着的...他已经6年没输过了...
内容截图：