《陈氏太极拳老架一路、二路.陈正雷主讲演示》(Taichi)人民体育版
电驴资源
| 用户共享的电驴资源列表 | |
|---|---|
| 陈式太极拳老架一路1.陈正雷.asf | 121.78 MB |
| 陈式太极拳老架一路2.陈正雷.asf | 101.49 MB |
| 陈式太极拳老架一路3.陈正雷.asf | 99.57 MB |
| 陈式太极拳老架一路4.陈正雷.asf | 34.00 MB |
| 陈式太极十八式.陈正雷.rm | 8.35 MB |
| 陈式太极拳老架二路.陈正雷.asf | 107.45 MB |
| 陈式太极拳老架二路.演示.陈正雷.asf | 40.29 MB |
| 512.93 MB | |
电驴资源简介
简介:
/thumb.jpg)
陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚，架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以、捋、挤、按为主，采、、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。
练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明，以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋，整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。
第一部分：对周身各部位的要求
第二部分：基本动作
第三部分：基本功法
第四部分：套路分段教学
第五部分：陈氏太极拳老架一路显示
第六部分：陈氏太极拳精要十八式演示
老架一路拳谱：
第一式 太极起势 第三十八式 掩手肱拳
第二式 金刚捣碓 第三十九式 小擒打
第三式 懒扎衣 第四十式 抱头推山
第四式 六封四闭 第四十一式 六封四闭
第五式 单鞭 第四十二式 单鞭
第六式 金刚捣碓 第四十三式 前招
第七式 白鹅亮翅 第四十四式 后招
第八式 斜行 第四十五式 野马分鬃
第九式 搂膝 第四十六式 六封四闭
第十式 拗步 第四十七式 单鞭
第十一式 斜形 第四十八式 玉女穿梭
第十二式 搂膝 第四十九式 懒扎衣
第十三式 拗步 第五十式 六封四闭
第十四式 掩手肱拳 第五十一式 单鞭
第十五式 金刚捣碓 第五十二式 云手
第十六式 撇身捶 第五十三式 摆脚跌岔
第十七式 青龙出水 第五十四式 金鸡独立
第十八式 双推手 第五十五式 倒卷肱
第十九式 肘底看拳 第五十六式 白鹅亮翅
第二十式 倒卷肱 第五十七式 斜形第
第二十一式 白鹅亮翅 五十八式 闪通背
第二十二式 斜形 第五十九式 掩手肱拳
第二十三式 闪通背 第六十式 六封四闭
第二十四式 掩手肱拳 第六十一式 单鞭
第二十五式 六封四闭 第六十二式 云手
第二十六式 单鞭 第六十三式 高探马
第二十七式 云手 第六十四式 十字脚
第二十八式 高探马 第六十五式 指裆捶
第二十九式 右擦脚 第六十六式 猿猴献果
第三十式 左擦脚 第六十七式 单鞭
第三十一式 左蹬一跟 第六十八式 雀地龙
第三十二式 前趟拗步 第六十九式 上步七星
第三十三式 击地捶 第七十一式 转身双摆莲
第三十四式 踢二起 第七十式 下步跨肱
第三十五式 护心拳 第七十二式 当头炮
第三十六式 旋风脚 第七十三式 金刚捣碓
第三十七式 右蹬一跟 第七十四式 收势
二路简介：
/thumb.jpg)
陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海、雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活，根稳，劲整、精神足。以采、、肘、靠为主，、捋、挤、按为辅。真正体现二路拳快、则、猛的特色。
第一部分：基本要求与方法
第二部分：套路分段教学
第三部分：陈氏太极拳老架二路演示
第四部分：陈氏太极拳老架套路演示
VeryCD上本来有陈正雷老师演示的陈式老架一路和二路，但一路的不全，所以我又找来了较全的版本。其中前4个asf文件是一路，1是第一至第三部分介绍了对周身各部位的要求、基本动作和基本功法；2、3是第四部分，详细讲解了一路套路；4是第5部分，一路的完整演示。第5个rm文件是陈氏太极拳精要十八式演示，本来也有朋友发布过了，我只是为了凑齐这一套所以借来了
。最后两个个是老架二路的，头一个是讲解，第二个是套路演示。虽然不是很清晰，不过用来学习应该够了，小点也节省空间
下过俏佳人版本的朋友可以只下3、4，应该就补全了。
声明：已通过安全检测
安全检测软件软件：卡巴斯基
版本号：Personal Pro 5.0.391
病毒库日期：2006-6－21
常在服务器：Big BanG （连上哪个算哪个，一般在9）
在线时间：白天不定时，通常晚上在
继续供源一个月，希望大家补全后帮着分流，如果还有需要的，发现没有源的时候，短信告诉我，继续供源。长期保留
陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚，架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以、捋、挤、按为主，采、、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。
练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明，以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋，整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。
第一部分：对周身各部位的要求
第二部分：基本动作
第三部分：基本功法
第四部分：套路分段教学
第五部分：陈氏太极拳老架一路显示
第六部分：陈氏太极拳精要十八式演示
老架一路拳谱：
第一式 太极起势 第三十八式 掩手肱拳
第二式 金刚捣碓 第三十九式 小擒打
第三式 懒扎衣 第四十式 抱头推山
第四式 六封四闭 第四十一式 六封四闭
第五式 单鞭 第四十二式 单鞭
第六式 金刚捣碓 第四十三式 前招
第七式 白鹅亮翅 第四十四式 后招
第八式 斜行 第四十五式 野马分鬃
第九式 搂膝 第四十六式 六封四闭
第十式 拗步 第四十七式 单鞭
第十一式 斜形 第四十八式 玉女穿梭
第十二式 搂膝 第四十九式 懒扎衣
第十三式 拗步 第五十式 六封四闭
第十四式 掩手肱拳 第五十一式 单鞭
第十五式 金刚捣碓 第五十二式 云手
第十六式 撇身捶 第五十三式 摆脚跌岔
第十七式 青龙出水 第五十四式 金鸡独立
第十八式 双推手 第五十五式 倒卷肱
第十九式 肘底看拳 第五十六式 白鹅亮翅
第二十式 倒卷肱 第五十七式 斜形第
第二十一式 白鹅亮翅 五十八式 闪通背
第二十二式 斜形 第五十九式 掩手肱拳
第二十三式 闪通背 第六十式 六封四闭
第二十四式 掩手肱拳 第六十一式 单鞭
第二十五式 六封四闭 第六十二式 云手
第二十六式 单鞭 第六十三式 高探马
第二十七式 云手 第六十四式 十字脚
第二十八式 高探马 第六十五式 指裆捶
第二十九式 右擦脚 第六十六式 猿猴献果
第三十式 左擦脚 第六十七式 单鞭
第三十一式 左蹬一跟 第六十八式 雀地龙
第三十二式 前趟拗步 第六十九式 上步七星
第三十三式 击地捶 第七十一式 转身双摆莲
第三十四式 踢二起 第七十式 下步跨肱
第三十五式 护心拳 第七十二式 当头炮
第三十六式 旋风脚 第七十三式 金刚捣碓
第三十七式 右蹬一跟 第七十四式 收势
二路简介：
陈氏太极拳老架二路亦称炮捶。二路拳以刚为主，刚中寓柔。震脚发力，闪展腾挪，窜蹦跳跃，松活弹抖，完整一气。有怪蟒出洞、猛虎下山之气魄；有蛟龙出海、雄狮抖毛之神威。练习二路拳时要求：手领、身随、步法活，根稳，劲整、精神足。以采、、肘、靠为主，、捋、挤、按为辅。真正体现二路拳快、则、猛的特色。
第一部分：基本要求与方法
第二部分：套路分段教学
第三部分：陈氏太极拳老架二路演示
第四部分：陈氏太极拳老架套路演示
VeryCD上本来有陈正雷老师演示的陈式老架一路和二路，但一路的不全，所以我又找来了较全的版本。其中前4个asf文件是一路，1是第一至第三部分介绍了对周身各部位的要求、基本动作和基本功法；2、3是第四部分，详细讲解了一路套路；4是第5部分，一路的完整演示。第5个rm文件是陈氏太极拳精要十八式演示，本来也有朋友发布过了，我只是为了凑齐这一套所以借来了
。最后两个个是老架二路的，头一个是讲解，第二个是套路演示。虽然不是很清晰，不过用来学习应该够了，小点也节省空间
下过俏佳人版本的朋友可以只下3、4，应该就补全了。
声明：已通过安全检测
安全检测软件软件：卡巴斯基
版本号：Personal Pro 5.0.391
病毒库日期：2006-6－21
常在服务器：Big BanG （连上哪个算哪个，一般在9）
在线时间：白天不定时，通常晚上在
继续供源一个月，希望大家补全后帮着分流，如果还有需要的，发现没有源的时候，短信告诉我，继续供源。长期保留