《横板学习》

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摆接左侧下旋短球.rm	7.54 MB
拨攻扑.rm	4.61 MB
拨球.rm	2.27 MB
不定点练习.rm	9.81 MB
步法.rm	27.83 MB
侧身半台攻.rm	4.20 MB
侧身搓接左侧下旋短球.rm	6.09 MB
侧身发不转.rm	7.46 MB
侧身发下旋.rm	9.65 MB
侧身攻斜线.rm	3.55 MB
侧身加转.rm	9.30 MB
侧身拉接左侧下旋长球.rm	6.82 MB
侧身拉球.rm	6.51 MB
侧身前冲.rm	7.47 MB
侧身前后结合.rm	4.37 MB
侧身突击下旋.rm	10.74 MB
初级步法.rm	13.03 MB
搓不转.rm	7.10 MB
搓接左侧下旋短球.rm	5.58 MB
搓撇.rm	7.80 MB
单步.rm	11.40 MB
弹打弧圈.rm	10.73 MB
发反手长球抢攻.rm	8.19 MB
发反手短球抢攻.rm	17.01 MB
发平击正手攻.rm	5.45 MB
发下旋侧身拉.rm	6.20 MB
发正手长球抢攻.rm	7.98 MB
发正手短球抢攻.rm	13.85 MB
发正手下旋正手拉.rm	4.23 MB
发直线平击正手攻.rm	6.62 MB
发左侧下旋斜线.rm	13.50 MB
发左侧下旋直线.rm	15.57 MB
反手摆直线.rm	7.11 MB
反手摆中路.rm	5.83 MB
反手奔斜线.rm	7.20 MB
反手奔直线.rm	7.27 MB
反手拨.rm	3.03 MB
反手拨侧身攻.rm	3.63 MB
反手拨正手攻.rm	28.71 MB
反手搓接左侧下旋.rm	6.09 MB
反手搓正手拉.rm	4.48 MB
反手攻.rm	8.23 MB
反手加转.rm	6.71 MB
反手快摆斜线.rm	6.04 MB
反手快拨.rm	8.86 MB
反手快搓斜线.rm	6.83 MB
反手快搓直线.rm	6.66 MB
反手快带.rm	6.79 MB
反手快带弧圈.rm	11.34 MB
反手拉接左侧下旋长球.rm	5.82 MB
反手慢搓斜线.rm	7.37 MB
反手慢搓直线.rm	8.72 MB
反手平击发球.rm	4.97 MB
反手前冲.rm	4.50 MB
反手挑接左侧下旋短球.rm	4.41 MB
反手挑球.rm	24.65 MB
回接弧圈.rm	35.01 MB
交叉步.rm	11.08 MB
接反手长球抢攻.rm	6.96 MB
接反手短球抢攻.rm	10.95 MB
接右侧上旋.rm	45.03 MB
接右侧下旋.rm	13.34 MB
接右侧下旋2.rm	33.40 MB
接正手长球抢攻.rm	9.98 MB
接正手短球抢攻.rm	6.58 MB
接左侧上旋.rm	26.11 MB
接左侧上旋2.rm	16.47 MB
三项结合.rm	34.75 MB
握拍法.rm	3.70 MB
相持技术.rm	24.27 MB
削球.rm	95.01 MB
压反攻正.rm	6.47 MB
压反攻中.rm	5.68 MB
右侧上旋斜线.rm	9.62 MB
右侧上旋直线.rm	11.06 MB
右侧下旋斜线.rm	12.37 MB
右侧下旋直线.rm	9.67 MB
正手摆接左侧下旋短球.rm	7.28 MB
正手半台攻.rm	3.58 MB
正手奔斜线.rm	5.61 MB
正手奔直线.rm	5.15 MB
正手侧身摆接.rm	7.19 MB
正手侧身挑接左侧下旋短球.rm	4.49 MB
正手搓接左侧下旋短球.rm	5.24 MB
正手对攻.rm	4.57 MB
正手发不转.rm	8.75 MB
正手发下旋.rm	8.54 MB
正手攻.rm	3.49 MB
正手攻直线.rm	4.96 MB
正手加转.rm	9.85 MB
正手扣杀.rm	6.18 MB
正手快摆斜线.rm	7.13 MB
正手快摆直线.rm	7.31 MB
正手快摆中路.rm	5.62 MB
正手快搓斜线.rm	7.19 MB
正手快搓直线.rm	7.08 MB
正手快带.rm	7.59 MB
正手拉侧旋.rm	5.92 MB
正手拉接左侧下旋长球.rm	5.79 MB
正手拉球.rm	7.03 MB
正手慢搓斜线.rm	6.64 MB
正手慢搓直线.rm	7.20 MB
正手平击发球.rm	3.37 MB
正手前冲.rm	9.37 MB
正手前后结合.rm	5.55 MB
正手挑球.rm	11.51 MB
正手挑左侧下旋短球.rm	5.33 MB
正手突击下旋.rm	9.57 MB
中台侧身攻.rm	6.47 MB
中台正手攻.rm	6.52 MB
重心移动.rm	3.42 MB
左侧上旋斜线.rm	11.33 MB
左侧上旋直线.rm	14.11 MB
左右结合.rm	4.43 MB
全选	1.13 GB

中文名: 横板学习发行时间: 2004年地区: 大陆对白语言: 普通话简介:
《横板学习》是乒乓球爱好者从央视50集《打好乒乓球》教学节目中精心编录制作出来的。一直受到横板选手尤其是业余爱好者的钟爱。我是从“乒乓家园”下载的。共114小段视频。近一年来，网络上这一资源很少了，希望乒友们喜欢。
我的家用机子配置很低，网通宽带最大上传是63K/秒。由于工作、事物等方面的原因，每天尽量保持10-12小时在线。先供源7-10天。
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