《美丽禅妈妈之孕妇瑜伽》双音轨[DVDRip]

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美丽禅妈妈之孕妇瑜伽.srt	87.46 KB
妈妈课堂_爱学习会学习01_会学习有方法（上）.rmvb	97.34 MB
妈妈课堂_爱学习会学习02_会学习有方法（下）.rmvb	96.80 MB
妈妈课堂_爱学习会学习03_爱学习有窍门（上）.rmvb	92.55 MB
妈妈课堂_爱学习会学习04_爱学习有窍门（中）.rmvb	90.28 MB
妈妈课堂_爱学习会学习05_爱学习有窍门（下）.rmvb	97.58 MB
妈妈课堂_爱学习会学习06_自信的孩子爱学习.rmvb	97.74 MB
妈妈课堂_爱学习会学习07_坚强的孩子会学习.rmvb	75.46 MB
妈妈课堂_爱学习会学习08_写作业不磨蹭.rmvb	98.40 MB
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妈妈课堂_爱学习会学习10_为学业花对钱.rmvb	97.03 MB
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妈妈课堂_爱学习会学习12_别让不良情绪毁了学业.rmvb	84.99 MB
妈妈课堂_爱学习会学习13_别让父母关系影响学习.rmvb	97.38 MB
妈妈课堂_播种爱，播种智慧01_我们该怎样爱孩子.rmvb	98.57 MB
妈妈课堂_播种爱，播种智慧02_爱孩子需要的三个支点.rmvb	98.58 MB
妈妈课堂_播种爱，播种智慧03_播种爱的最佳季节.rmvb	98.53 MB
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妈妈课堂_播种爱，播种智慧05_播种智慧的最好季节.rmvb	98.60 MB
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妈妈课堂_播种爱，播种智慧07_让孩子快乐成长.rmvb	98.58 MB
妈妈课堂_播种爱，播种智慧08_向孩子学习改变自己.rmvb	98.48 MB
妈妈课堂_播种爱，播种智慧09_信赖与激励.rmvb	98.41 MB
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妈妈课堂_发现心灵四重门01_发现好奇心之门.rmvb	98.52 MB
妈妈课堂_发现心灵四重门02_激发学习内动力.rmvb	98.44 MB
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妈妈课堂_发现心灵四重门07_发现同情心之门.rmvb	98.92 MB
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妈妈课堂_发现心灵四重门09_容易被忽视的三个心理问题.rmvb	96.43 MB
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妈妈课堂_给孩子一份健康的责任_破解儿童肥胖基因（缺前面十几分钟）.rmvb	57.19 MB
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全选	7.51 GB

简介:


片长：51:44
视频：XVID 640x480 23.98fps 1555Kbps
音频：MPEG Audio Layer 3 48000Hz 立体声 131Kbps [中文]
音频：Dolby AC3 48000Hz 立体声 192Kbps [英文]
字幕：简体中文
　　这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽，由在全球瑜伽界享有极高知名度、从事瑜伽和舞蹈超过20 年的国际资深瑜伽教练莱恩布·玛丝传授。它不但能在整个怀孕的过程中帮助你进行适当的身体锻炼，还能帮助你适应不断变化的怀孕过程，并在这个过程中保持一个平和、积极与健康的心态。
　　分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在辑本节目中，莱恩布·玛丝将与两位助手合作，通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高整个肌肉组织的力量与柔韧度，同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激，加速血液循环，改善睡眠状态，并帮助你进行自我调控，学习如何更好地控制呼吸，让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理，充分做好分娩前的准备工作，并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。
　　国际知名瑜伽品牌 SHE-TV 热播瑜伽系列
　　《纽约时报》、《新闻周刊》、《哈珀》杂志等国际知名媒体强力推荐！
　　美国当下最流行的瑜伽健身功法！瑜伽馆专用权威教材
其他说明：
　　此片自行压制，字幕也许会有错字，请大家自行更改。

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