《少林达摩易筋经》(Damo Channel-changing Scriptures)少林寺释德杨法师演示讲解

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达摩易筋经CD1.DAT	474.51 MB
达摩易筋经CD2.DAT	452.97 MB
易筋经图解.rar	2.43 MB
全选	929.91 MB

简介:
少林达摩易筋经众所周知，名扬天下。是强身健体决好功法，共享给朋友们是希望朋友们能借此拥有良好的身体，更好的生活。
网上发布版本很多，无法考证真伪、好坏，大家知道功法讲解、演示正确与否关系练功者健康，本人发布确系少林寺释德杨法师讲解、演示。可以放心练习。
达摩易筋经是少林寺众僧演练的最早功法之一。经过千余年之实践证明，确有养生之益，据传是达摩所创。习练此功，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理，有能平衡阴阳，舒筋活络，增强人体各部生理之功能，从而达到健体，抗疫祛病，抵御衰老，延年益寿之目的。
给朋友们增加个易筋经的图解，其中有些呼吸方面的讲解，是我从朋友那里要来的，出处看上去是少林寺，但无法考证，给朋友们参考下，仅作参考。