《全浸游泳教学》(Total immersion video)英文无字幕[DVDRip]

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[全浸游泳教学].Total.Immersion.-.Freestyle.Made.Easy.(DIVX.by.YODA).avi	679.90 MB
[全浸游泳教学].The.Total.Immersion.Way-Butterfly.and.Breaststroke.mpeg	469.07 MB
[全浸游泳教学].The.Total.Immersion.Way-Freestyle.and.Backstroke.mpeg	421.98 MB
全选	1.53 GB

中文名: 全浸游泳教学英文名: Total immersion video资源格式: DVDRip版本: 英文无字幕简介:
Total immersion 是一个专门针对成人的游泳俱乐部,提出了一系列的针对成人的游泳训练方法.
[全浸]是公开水域, 超长距离出身. 强项是自由泳, 口号是[只要DNA没毛病, 就能教你游得像条鱼]
[全浸]既有游泳班, 也有杂志, 更是一种游法, 或理念. 班班不但遍布美国, 欧洲, 澳洲, 亚洲都有. 电子杂志每月一期, 免费订阅. 游法已蔓延到[蝶-仰-蛙], 教学录像不下十种.
[全浸]起家时, 借鉴了[铁人三项]的训练方法, 至今仍提倡[用最少的体能, 游出最长的距离], 这与一般竞技游泳的[竭尽全力]是不同的. 因为后面还有自行车和长跑, 需要均匀地分配体力.
[全浸]的四种泳姿, 都尽可能made easy. 目的是适合大众, 面对的是那些对冠军不抱太大希望的人群.
首页: http://www.totalimmersion.net/index.html
3段视频来源于搜索，发布者未知。文字图片介绍来源于悠泳网论坛 http://www.chinaswim.com/bbs/index.asp
没有找到字幕，应该是没有，下载的人还很少见国内的，当初我下载足足挂了15个昼夜。发布的目的也是想方便国内的游泳爱好者。我的英文水平大约能听懂一半，并不很难，就算听不懂，看姿势也好，总有帮助。与国内的教学视频差别比较大。
全浸的自由泳教学录像Total Immersion - Freestyle Made Easy
片长42:09，文件大小679.90M，dvd转的，非常清楚。
共分13小节进行训练，我看过最好的初级教学录像。对初学自由泳的人非常有益。
http://www.totalimmersion.net/Freestyle-made-easy.html
Total Immersion - Freestyle Made Easy
Lesson One - A Balanced,Slippery Bodyline
Drill One - Balance On Your Back
Drill Two - Sweet Spot
Drill Three - Lengthen Your Vessel
Drill Four - Fish Drill
Drill Five Skating
Lesson Two UnderSwitch Drills:Effortless Power From Your Core
Drill Six - UnderSkate
Drill Seven - UnderSwitch
Drill Eight - Double UnderSwitch
Drill Nine - Triple UnderSwitch
Lesson Three ZipperSwitch Drills
Drill Ten - ZipperSkate
Drill Eleven - ZipperSwitch
Drill Twelve - Multi-Zipper
Lesson For Learn to Swim as Well as You Drill
Momentum Drill-Push Off to Skating
Drill Thirteen - OverSwitches
后两个为录像带转mpeg，清晰度略差，但囊括四种泳姿，相信会对学习提高游泳有帮助。