《大众健美操（规定动作）&比赛》[RMVB]

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大众二级规定动作.rmvb	10.12 MB
大众三级规定动作.rmvb	10.32 MB
中国学生健康活力操水晶级.rmvb	32.45 MB
04全国大众健美操赛四级操.rmvb	11.44 MB
04全国大众健美操赛五级操.rmvb	10.43 MB
04全国大众健美操赛六级操.rmvb	13.29 MB
全选	88.05 MB

简介:


声明：经检查无病毒
杀毒软件：金山毒霸2005
常在服务器：VC.eserver.ZJ
开源时间：16:00 – 03:00，休息时全天（原则上，只要电脑开机，就做源）
健美操 源于英文原名 Aerobics ，意为 有氧运动 、 有氧健美操 。 有氧运动(AEROBICS)最早由美国人 Kenneth Cooper博士于20世纪60年代开始于美国推广。AEROBICS原来只强调「有氧运动」的重要性，并且以训练心肺功能为主要目的。最早以有氧跑步健身为主, 随着有氧运动的发展到20世纪70年代末，健美操运动逐渐受到大众的欢迎。80年代初，美国健身、影视明星 简•方达根据自己的健身经验和体会大力推广有氧健美操的运动，1981年，她编写出版了《简•方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于80年代初传入我国。