风潮唱片 -《音乐纾压疗愈系2懂得爱与感恩·心灵纾压》[TCD-3204][APE]

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简介:


专辑名称：懂得爱与感恩·心灵纾压
发行公司：风潮唱片
专辑系列：音乐纾压疗愈系
制作人 ：邱永林
唱片编号：TCD-3204
发行日期：2008/1/5
专辑介绍：　
　　邱永林心理师音乐·心灵推广协会精选 最适合华人的纾压音乐
　　台湾第一套经工研院实证研究?邱永林心理师临床验证
　　10分钟内有效提升放松α波21%·5分钟内自律神经系统高度协调
　　压力症状：孤单落寞、整天忙完后会很累、忙得忘了自己、充满无力感、忘了爱与感恩、对幸福没有憧憬、缺乏感动、对未来不敢有梦想、觉得世界一片冰冷、肠胃虚弱。
音乐成份：特别添加温暖心跳的节奏、促进爱的循环的旋律、吸满阳光欢悦的音符。
　　使用方法：每天聆听音乐，让心与爱及感恩的节奏一同跳动，在爱与温暖的支持中绽放美丽笑颜。
　　乐　　效：摆脱生命的无力感、排除自卑、增加自信、快乐过每一天、提升自我疗愈力。
　　你──早已忘了幸福的滋味吗？
　　爱与感恩 心灵纾压法
　　音乐与心灵纾压
　　当一个人长期处于压力时，常常陷入一种无力感而变得冷漠无情，或容易自怨自艾，于是曾有的感动、喜悦与美好的期待都消失无踪，慢慢的人也会越来越虚弱。
　　这辑由专业心理师、音乐家与纾压讲师精心挑选的心灵纾压专辑，以抚慰、温暖心灵为主，音乐特别着重温暖、感人的节奏，与充满浪漫、宁静而欢悦的音乐情境，目的在提供爱与感恩的能量，帮助每个人摆脱生命的无力感、随着爱的节奏脉动。
根据实验，当一个人处在爱与感恩的心理状态时，HRV会呈现规律的波动，也就是自律神经会处于健康的平衡状态，降低压力的伤害。每天在音乐中，温习爱与感恩，你将发现，生命的无限美好。
　　【邱永林心理师的心灵纾压处方笺】
　　我所接触过的压力型患者中，总有一个通病：思考得太多，感受得太少。
　　我所接触过的压力型患者中，总有一个通病：思考得太多，感受得太少。
　　思考是左脑的功能，它的惯用语言是线性、逻辑、数字，是别人听得懂的语言。感受是右脑的功能，惯用语言是非线性、直觉、感受，是跟自己沟通的语言。
　　拒绝开发自己感受能力的人是难以享受放松的舒畅感，也等于放弃开发自己完整心灵拼图的机会。一但你打开与心灵沟通的大门，你将会发现你…终于回家了。