Murali & Sri Krishnaraj Bhagavaddasa -《七轮静心》(Chakra Dhyana)[MP3]

用户共享的电驴资源列表
Chakra.Dhyana.mp3	64.03 MB
全选 复制选中链接 下载	64.03 MB

简介:
这一张是合一大学的七轮静心，不是奥修的七轮静心。
作用是，清理和激活人体七轮
使用方法：
1 盘腿而坐，或者坐在椅子上，保持脊柱的正直。
2 闭上眼睛，自然呼吸，放松，打手印（见后）。
3 听CD中的引导（非英式的英语，听起来有些困难）
最开始一段是英语说明，然后会听到一段声音较小的梵语唱诵，
4 听到“focus”后，开始把注意力放到海底轮，然后跟着CD中“LANG”发出''LANG ，
5 听到“kundalini”后，观想kundalini从尾椎倒数第二节上升，从头顶出来，形成金色光柱，随着吟唱，反复几遍。
6 后面就是如此循环6次。
当听到 focus 后，把注意力依次放到其它轮，然后跟着CD中的声音发生，
听到“kundalini”后，观想kundalini从尾椎倒数第二节上升，从头顶出来，形成金色光柱，随着吟唱，反复几遍。
7 在经过一小段唱诵后，听到“kundalini”后，重复 5
8 可以躺下来休息一阵，双手放在身边。
----------------------------------------------------
七轮的发声：
海底轮：LANG
生殖轮：VANG
脐轮：RANG
心轮：YANG
喉轮：HUNG
眉心轮：AUM
顶轮：Ogum Satyam Om
七轮手印：
前三脉轮手印：
食指尖端，接触，大拇指尖端，其他指自然；
第4第5脉轮手印：
食指尖端，接触，大拇指自尖端往下第一关节，其他指自然；
第6第7脉轮手印：
食指尖端，接触，大拇指自尖端往下第二关节（大拇指根），其他指自然。
可以参见http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a415dde0100l4fj.html