《精神创伤之后的生活》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 人文社科
状态:: 精华资源
摘要:: 图书分类: 心理学出版社: 中国轻工业出版社发行时间: 2001年1月语言: 简体中文
发布:: 2012-01-09 18:54:44
更新:: 2012-01-10 12:51:49

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简介:

内容介绍：
精神创伤可能会把你的世界完全颠倒——从此以后，你可能觉得任何事情都不可靠、不熟悉，而本书可以给各种各样的创伤幸存者提供支持，帮助他们重新建造自己的生活，本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷，解释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱，指导你发展自己的应对策略，各章采取循序渐进的方式，帮助你恢复对安全、自我价值和控制力的基本感觉，增强你信任自已和别人以及与别人建立亲密关系的能力。
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