《让心自由》(The Four Agreements)手写版[PDF]
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不妄作评判 说话要公正客观。不说违心的话。不说对自己不利的话。不说别人的闲话。把言语的力量用到真和爱上去。不受别人影响别人所做的事,没有一件是因为你才去做的。别人所说的话,所做的事都是他们自己世界观和价值观的投影。不受别人言行的影响,你就能减少许多无谓的痛苦。不作假设鼓起勇气提问。把你真正想说的话表达清楚。与别人沟通得越清楚,你就越能避免误解、伤心或闹剧。单只这一个约定就能彻底改变你的生活。
不妄作评判 说话要公正客观。不说违心的话。不说对自己不利的话。不说别人的闲话。把言语的力量用到真和爱上去。不受别人影响别人所做的事,没有一件是因为你才去做的。别人所说的话,所做的事都是他们自己世界观和价值观的投影。不受别人言行的影响,你就能减少许多无谓的痛苦。不作假设鼓起勇气提问。把你真正想说的话表达清楚。与别人沟通得越清楚,你就越能避免误解、伤心或闹剧。单只这一个约定就能彻底改变你的生活。
