《日本合气道健身与修养》(王建华 & 屈国锋)扫描版[PDF]

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简介:


内容介绍：
日本合气道是一种有近百年历史、以修身养性为主要目的的日本武道。日本合气道的流派众多，但内容大致相同。我们在本书中所介绍的是日本合气道的概况、主要流派、场地、服装、礼节、技术原理等基本知识和合气道的准备活动、倒地练习、最基本的17种技术方法等基本练习内容。目的是想让我国的广大初学读者了解、感受、有兴趣地参与合气道的健身锻炼，在练习中获得身体健康和心理健康，充满信心地投入到现代社会生活中去。
作者介绍：
王建华，北京师范大学体育教研室主任，民族传统体育硕士研究生导师。
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