《大脑训练法》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 人文社科
状态:: 普通资源
发布:: 2013-04-23 09:47:00
更新:: 2013-04-23 11:24:00

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[大脑训练法].(英)特瑞·霍尼.扫描版.PDF	8.93 MB
全选	8.93 MB

电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

简介:

内容介绍：
小小的训练，让您的大脑与众不同。什么食物能让您觉得兴奋不已？什么颜色会给您带来持久的自信？为什么看到别人大笑时我们也会忍不住地将嘴角上扬？
　　
《大脑训练法》通过解答各种有关大脑、智力、情绪以及思维的疑问来告诉读者，如何训练自己的大脑，让它帮助我们在工作和交际中，能够更好地进行思考，进而获得成功的事业与亲密的感情。　　
现在除了锻炼你的身体，也请别忘了训练自己的大脑！认知科学已经证明思维训练能够改变大脑的化学结构，从而增强你的记忆力和智力。本书讲述了如何在家里、办公室以及游乐场所，对自己的大脑和思维进行训练，让您无时无刻不在提升自己的IQ得分与思维能力。坚持不懈，您就会脱颖而出！
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内容截图：

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中文名: 大脑训练法

发行时间: 2009年07月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

目录: 卷首语
脑科学与成人大脑发育
精神与物质的辩论：真的重要吗？
大脑研究与大脑扫描：经验与局限
思维与大脑：是逻辑计算机还是化学工厂？
大脑结构与组织
大脑不同部位的功能
奇妙的大脑
第一部分大脑训练法——家庭篇
第01章给大脑充电
必需品：维生素和矿物质
饮食和锻炼的影响
如何获得更强的脑电波
睡眠、烟酒、咖啡、药物、虱子、巧克力和性爱
第02章调节你的情绪
情绪与思维
情绪思维与学习
积极思维：对心
理和生理的作用
抑郁症
当快乐来敲门
第03章提高你的记忆力
大脑训练
记忆力
记忆力练习
第04章提升智力
现代多元智力测试
提高你的智力和10得分
对智商的神经化学研究
IQ练习题
第二部分大脑训练法——工作篇
第05章工作中的大脑
环境因素
打破用脑瓶颈：一心多用的谬论
致命的皮质醇：压力化学物
专注力与抗干扰
管理之道
家里和工作中的不良关系
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