《给上班族的减压枕边书》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 人文社科
状态:: 普通资源
发布:: 2013-06-25 19:23:00
更新:: 2013-06-25 20:17:00

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[给上班族的减压枕边书].徐帮学.扫描版.pdf	70.41 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 心理学

中文名: 给上班族的减压枕边书

发行时间: 2007年4月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容介绍：
本书共分为10部分，全面系统地阐述了现代人的压力现状及形成原因、现代人的一些常见心理问题、男女间的压力差异，并且提供了最实用、最简单的减压良方，本书还穿插了各种小贴示，结构轻松明快、别出新意，具有实用性强、通俗易懂、诙谐幽默的特点，是上班族不可多得的一部减压宝典。
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内容截图：

目录: 引语我们正生活在巨大的压力之下
第一章看一看：压力所导致的心理障碍
第二章想一想：你为什么会处于这种情况之下
第三章寻一寻：快乐生活的真谛是什么
第四章问一问：你在为谁而工作
第五章松一松：职场男女的各自压力管理
第六章吃一吃：“吃掉”压力原来这样简单
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