《武林秘传强身功法》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 成都出版社发行时间: 1996年语言: 简体中文
发布:: 2011-12-04 00:03:07
更新:: 2011-12-05 15:03:32

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[武林秘传强身功法].陈唯健.陈登山.扫描版.pdf	3.59 MB
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简介:

内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，本书既选编少林、武当、峨嵋等派别的功法，也介绍形意、八卦等拳种的气功内容，同时还辑录一些有特色的武林气功，所有这些旨在强身保健、延年益寿。
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