《金刚气功》扫描版[PDF]

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[金刚气功].杨少清.扫描版.pdf	1.52 MB
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简介:


内容介绍：
金刚气功又名混元易筋经，相传为达摩大师所创，金刚气功的特点是将意识、呼吸、运动三者结合进行锻炼，强调在意守、入静的前提下，用连贯圆活的动作与多种呼吸方式相配合，对意、气、力进行全面锻炼，有内外兼顾之功，本书主要介绍了金刚气功的练法等。
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