《达摩内劲气功》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 中国人民公安大学出版社发行时间: 1989年7月语言: 简体中文
发布:: 2011-11-02 18:11:53
更新:: 2011-11-03 11:00:58

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[达摩内劲气功].张艳茹.扫描版.pdf	1.58 MB
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简介:

内容介绍：
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法，气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功，大多气功方法是动静相间的，达摩内劲气功，亦称达摩内劲一指禅，它是达摩所传的佛家掸宗功法，由动功、站校功、扳指动功、自发动劝、坐功等所组成，学练时由浅入深，循序渐进，逐步提高。
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