《陈式太极拳拳法与经脉运行》扫描版[PDF]

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简介:


内容介绍：
陈式太极拳是以阴阳、动静、虚实、经络、气血的理论，导引、吐纳的方法，顺应人体自然生理的机制，使人们身心得到健康锻炼的体育运动，陈式太极拳中老架一路，是以柔为主，以棚、捋、挤、按四正手运用为主，以采、捌、肘、靠四偶手运用为辅，以螺旋缠丝、粘沾连随为特征的基础拳。
内容截图：