《鞭杆运动》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 山西人民出版社发行时间: 1979年9月语言: 简体中文
发布:: 2011-09-06 18:53:39
更新:: 2011-09-08 07:20:30

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[鞭杆运动].陈盛甫.扫描版.pdf	2.11 MB
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电驴资源简介

简介:

内容介绍：
鞭杆是中国武术器械之一，为木制短棍，长度按使用者一臂加一肘长，棍粗约3.5～3.8厘米，演练时，单手或双手持鞭杆，梢把并用，常常调手换把，其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等，演练中要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落，动作有左有右，身法伸屈吞吐，方法刚柔相济，力贯鞭梢，鞭杆可以单练，也可对练，套路有“十三鞭”、“三十六鞭”、“陀螺鞭”等。
内容截图：