《四路华拳》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 精华资源
摘要:: 出版社: 人民体育出版社发行时间: 1959年语言: 繁体中文
发布:: 2011-06-14 20:34:27
更新:: 2011-08-24 10:01:47

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[四路华拳].蔡龙云.扫描版.pdf	59.10 MB
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简介:

内容介绍：
华拳是中国拳术之一，讲究“三华贯一”，“ 三华”是指精、气、神，华拳因而得名，华拳的内容有徒手、器械、单练、对练，这些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗动作，按照攻防华拳进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成，经常练华拳，能训练人的格斗技能，对人体各部肌肉的发展、关节的灵活、韧带的伸张和强固，以及平衡器官、中枢神经的协调机能有良好作用。
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