《健身画报，保持合适的正确饮食2012》(Fitness Illustrated ,Staying Fit And Eating Right)影印版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 普通资源
发布:: 2013-03-16 19:15:00
更新:: 2013-03-17 21:07:00

电驴资源

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［健身画报，保持合适的正确饮食2012］Fitness.Illustrated.,Staying.Fit.And.Eating.Right.brian.sharkey.影印版.pdf	34.79 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 英文

地区: 美国

简介:

内容介绍：
健身不论男女、不论老少，只要找准适合自己的健身运动和健身规律都可以起到强身健体的功效。而且要配合正确的饮食习惯，这一点是相当重要的。切忌暴饮暴食或好吃多吃点，不好吃少吃点的不健康饮食习惯，对身体大有害处。本书主题仍然是健身运动。
内容截图：

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中文名: 健身画报，保持合适的正确饮食2012

原名: Fitness Illustrated ,Staying Fit And Eating Right

资源格式: PDF

版本: 影印版

目录: 1 activity and fitness
15 understanding aerobic fitness
41 aerobic fitness training
65 aerobic programs
95 understanding muscular fitness
123 muscular fitness training
149 muscular programs
191 nutrition and weight control
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