《器械塑身》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 其它图书
状态:: 普通资源
发布:: 2013-08-31 19:42:00
更新:: 2013-09-03 06:48:00

电驴资源

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[器械塑身].陈俊等.扫描版.zip	18.48 MB
全选	18.48 MB

电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

简介:

内容简介
本丛书以实践“三个代表”、坚持“以人为本”、建设“小康体育”为宗旨，致力于科学引导经常性的群众体育活动。随着人民生活水平的普遍提高，相继出现了一批群众喜闻乐见的新兴休闲娱乐项目，丛书尽量把这些项目搜罗进来。还有一些传统的体育健身项目，鉴于其广泛的群众基础和良好的健身效果，丛书仍把它们保留下来，并在一定程度上赋予其新的含义。　　本丛书现包括：《太极拳养生》《健身跑》《垂钓》《玩车》《水上娱乐》《洗浴按摩》《器械塑身》《女子塑形操》《网络棋牌游戏》。丛书围绕体育健身和休闲娱乐的主题，可谓从不同角度、不同侧面兼顾不同消费群体的要求，为物质生活进入小康的人民群众提供丰富的业余文化体育生活服务。
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内容截图

中文名: 器械塑身

发行时间: 2005年2月1日

资源格式: PDF

版本: 扫描版

目录: 为了健康你必须运动
第一章选择器械健身的十个理由
“雕塑”体型健美减肥
提高心肺功能
改善消化功能
减少结肠癌的发病率
神经衰弱患者的福音
降血压降血脂
降低患突发性糖尿病的可能
阻止骨骼退化
缓解腰腿疼痛
不受年龄限制老少咸宜
矫正畸形
第二章了解自己的身体状况
健康状况测试表
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