目录: 第1部分 谁都愿意优雅而又得体地交谈 第1章 得体交谈的7大法门 “得体”指的是什么 T-A-C-T-F-U-L 第2章 1种提升倾听技巧的方法 将注意力全部集中到对方身上 鼓励对方先开口 关注并善用肢体语言 避免不必要的打断 抓住关键词 有反馈地倾听 澄清隐藏的观点 辨别并关注于主要观点 回顾并罗列要点,然后得出自己的结论 认可对方的观点 倾听是一种可以通过练习不断提高的技能 第3章 面对有压力的交谈时,更得保持冷静 放松肌肉以稳定情绪 想象交谈成功以增强自信 运用自我肯定来建立积极的自我对话 编制沟通“剧本” 预习一下 面对意想不到的局面如何保持冷静 自信和内心力量的建立 第4章 学习一些果断的沟通技巧 果断的交流有什么好处 果断程度测试 6步学成果断技巧 第5章 与难以相处的人如何打交道 “压路机” “百事通” “游击队员” “湿毯子” 第2部分 职场和生意场上左右逢源的技巧 第6章 与上司沟通一定要时机得当 技巧1 “我要加薪!” 技巧2 “你真不公平!” 技巧3 “这个期限太荒谬了!” 技巧4 “我不想工作到那么晚了!” 技巧5 “我工作时间太长了!” 技巧6 “你永远不满意!” 技巧7 “别把我当狗一样!” 技巧8 “别再骚扰我,你这个色鬼!” 技巧9 “我要转岗!” 技巧1 “我不干了!” 确定你的职业目标,每天一个进步
|