《电脑操作者健康要诀》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2013-01-17 21:42:00
更新:: 2013-01-17 22:11:00

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[电脑操作者健康要诀].高溥超.扫描版.pdf	20.60 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 健康/两性

中文名: 电脑操作者健康要诀

发行时间: 2001年11月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容介绍：
本书共分为上、中、下三篇，上篇为“食疗保健要诀”，中篇为“运动保健要诀”，下篇为“按摩保健要诀”，在上篇中分别介绍了有明目、健脑、益胃、强身作用的鸡肝、鸽蛋、鱼虾、龙眼肉、胡桃仁、樱桃罗卜等多种营养食品组成的食疗药膳方，中篇介绍了椅操、平衡操、跳跃健美操、绳操、哑铃、保龄球、健身器等多种运动健身方法，下篇中则重点介绍眼部、头颈部、腰腹部、手足部等多种按摩保健的简易方法。
内容截图：

目录: 上篇食疗保健要诀
中篇运动保健要诀
下篇按摩保健要诀