《疯狂营养指南》(Insanity Nutrition Guide)影印版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2013-03-20 22:51:00
更新:: 2013-03-21 01:25:00

电驴资源

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电驴资源简介

资源介绍

语言: 英文

地区: 美国

图书fenlei: 家居/美食

中文名: 疯狂营养指南

发行时间: 2009年8月19日

原名: Insanity Nutrition Guide

资源格式: PDF

版本: 影印版

简介:

内容介绍：
本书当然是食谱系列丛书，疯狂这一词用在它的头上一点都不夸张。老外的饮食可以让你的身体强健有力，它的魅力就在于丰富的营养指导方案，使你能吃出健康，享受美味的陶醉。
内容截图：

温馨小提示：
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目录: 8 overview
9 how the meal plan works
10 determine your caloric needs
11 when to eat
13 start eating
15 elite nutrition meal lists
58 food blocks
59 month two:eat more
59 basics for beginners
61 nutrition troubleshooting
62results and recovery formula
63 substitution lists