《孕产妇营养饮食一本通·彩图版》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2013-03-21 15:06:00
更新:: 2013-03-21 15:45:00

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[孕产妇营养饮食一本通·彩图版].《妈咪宝贝》编辑部.扫描版.PDF	23.94 MB
全选	23.94 MB

电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 健康/两性

中文名: 孕产妇营养饮食一本通·彩图版

发行时间: 2011年1月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容介绍：
《妈咪宝贝》编辑部编写的这部《孕产期保健一本通》详细介绍了孕妈咪孕期饮食原则，讲解孕期重要营养素的摄取方法，列出了孕期饮食禁忌以及孕妈咪不宜食用的食物。根据中医安胎的不同证型，如肾虚型、气血虚弱型、血热型、跌仆伤胎型等，讲解对症安胎方法，列出了各种安胎养胎菜肴、汤品、主食和饮品。《孕产期保健一本通》针对孕期常见不适与疾病，如孕吐、食欲不振、感冒、贫血、便秘、水肿、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，列出了各种食疗妙法。指导产后新妈妈进行饮食调养，列出了各种产后补身菜肴、汤品、主食。
内容截图：

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目录: 第一章孕期营养健康
一、孕期营养饮食原则
1．孕妈咪孕期饮食原则
2．孕妈咪孕期营养要全面
3，孕妈咪孕期如何正确补充营养素
4．孕妈咪孕期如何选择中医进补
5．孕妈咪要吃得有营养而不发胖
6．过瘦孕妈咪如何补充营养
7．素食孕妈咪饮食原则
8．孕妈咪一日三餐抗疲劳饮食策略
9．孕妈咪一日三餐注意事项
10．孕妈咪外出就餐有讲究
11．小心反式脂肪酸的陷阱
12．孕早期所需营养素
13．孕早期害喜时怎么吃
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