《家庭养生万宝全书》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2013-04-19 21:47:00
更新:: 2013-04-20 02:19:00

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[家庭养生万宝全书].叶尚青.扫描版.pdf	11.32 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 健康/两性

中文名: 家庭养生万宝全书

发行时间: 1999年03月01日

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容提要
本书最大的特点是吸取了古今中外养生学说的滋养，汇集了国内外养生流派的要旨，告诉读者：即趋心理之利，避心理之害；趋环境之利，避环境之害；趋饮食之利，避饮食之害；趋动静之利，避动静之害；趋防病治病之利，避防病治病之害；趋食疗进补之利，避食疗进补之害，凡此等等，实为“人与天地相印”，“调于四时，合乎阴阳”，适合生物进化节律，优化自己的生活方式，提高生活质量，才能保持身体健康状态。
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内容截图

目录: 一、养生保健篇
1 树立正确的养生观
2 情绪与健康
3 环境与健康
4 养生保健之道
5 习惯与健康
……
二、防病治病篇
1 防病治病知识
2 防病治病
3 服药、打针知识
三、食疗进补编
1 食疗
2 进补
四、延年益寿篇
1 长寿之道
2 长寿的要素
3 长寿秘诀