《打开五脏说养生》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2013-04-26 14:21:00
更新:: 2013-04-26 14:39:00

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[打开五脏说养生].陈大为.扫描版.PDF	44.56 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 健康/两性

中文名: 打开五脏说养生

发行时间: 2009年12月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容介绍：
《黄帝内经》建立了中医学的“阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说、病机学说、病症、诊法、论治”以及重要的“养生学说”。
本书作者用幽默诙谐的语调，把中医和营养学有机的结合起来，剖析人体内部健康，把人体养生归为清、调、补三步曲，讲述作者独特的养生之道。
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内容截图：

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目录: 前言：中医是科学、哲学，还是神学、玄学、伪科学？
序：中医清调补五行养生观的由来
一、清(清毒)
二、调(和调)
三、补(养正)
第一章 21世纪的健康经济学：健康资产与健康负债
第一节清算你的健康资产与健康负债
一、巨星仙逝，驾鹤西游
二、赚钱容易，赚健康难
三、健康资产与健康负债
四、世界卫生组织(WHO)的健康自测
第二节制订个人及家庭健康计划
一、漠视保健预防的中国人
二、公共营养师。为个人与家人的生命保驾护航
第二章清毒篇：通则不痛，痛则不通
第一节健康人体如何排毒？——六大排毒系统的养护之道
一、人体垃圾输出网——淋巴系统
1.淋巴系统的排毒流程
2.肥胖加重排毒负担
二、人体解毒的将军之官——肝脏
1.强大的解毒功能
2.顽强的再生能力
3.酒精是肝脏的天敌
4.肝损伤的种种表现
5.保肝护肝的保健之道
三、人体的血液过滤网——肾脏
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