《提高免疫力饮食指导》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2013-08-06 22:18:00
更新:: 2013-08-07 23:06:00

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[提高免疫力饮食指导].顾奎琴.扫描版.zip	21.26 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 健康/两性

中文名: 提高免疫力饮食指导

发行时间: 2008年10月

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

内容简介
俗话说：民以食为天。饮食在维持生命、促进人体健康等方面起到了非常重要的作用。但是我们也应该看到，现代人的饮食结构发生了巨大变化，一些“现代文明病”，如高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管病甚至癌症等的发生，都与饮食有着密切的关系。可以说，大多数“现代文明病”是“吃”出来的。本套“养生保健”丛书就是根据现代人的不同体质、不同身体状况和生理需求来编写的，旨在提高和改善现代人的身体素质，提升生活质量和生命状态。读者朋友可根据自己的身体状况和需求选择阅读。
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内容截图

目录: 提高免疫力从日常生活做起
概述
什么是免疫力
什么是非特异性、特异性免疫力
免疫系统为什么是人类最好的“医生”
免疫力有哪三大作用
免疫力低下有哪三种情况
免疫力下降有哪四大信号
导致免疫力下降的常见因素有哪些
饮食营养与免疫力
饮食对免疫系统有什么影响
为什么平衡膳食可提高免疫力
增强免疫力应补充哪些营养素
增强免疫力应遵循哪些饮食原则
为什么营养元素可增强免疫力