《一学就会的低热量甜点》扫描版[PDF]

类别:: 图书 - 生活
状态:: 普通资源
发布:: 2014-01-28 20:16:00
更新:: 2014-01-30 01:19:00

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[一学就会的低热量甜点].王安琪.扫描版.pdf	17.48 MB
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电驴资源简介

资源介绍

语言: 简体中文

地区: 大陆

图书fenlei: 家居/美食

中文名: 一学就会的低热量甜点

发行时间: 2013年02月01日

资源格式: PDF

版本: 扫描版

简介:

编辑推荐
　　减肥就不能吃甜点吗？NO！只要避开高热量的食材、选对材料，且摄取瘦身所需营养素，就可以帮助脂肪燃烧促进体内排毒代谢、改善肠胃蠕动功能，进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常，体内废物排出后自然会散发红润好气色，做个漂亮的窈窕美人儿！
内容介绍
　　减肥就不能吃甜点吗？NO！只要避开高热量的食材、选对材料，且摄取瘦身所需营养素，就可以帮助脂肪燃烧促进体内排毒代谢、改善肠胃蠕动功能，进而达到健康瘦身、提高免疫力的效果。当身体功能运作正常，体内废物排出后自然会散发红润好气色，做个漂亮的窈窕美人儿！
作者简介
　　王安琪，现任台湾象印公司料理教室烹饪老师，新光三越天目店超市OpenKitchen厨艺老师，著有《不失败的新手甜点》、《松饼粉做点心》等。
备注：该资源来自网络，转载于“品品品”资源(www.pinmuch.com)，仅用于分享知识，学习和交流，请勿用于商业用途！
内容截图

目录: Contents
PART 1★健康吃甜点＆烘焙入门
006........吃对甜点，变瘦又漂亮
→我的体重标准吗？
→更换材料降低热量
→通过营养素加速瘦身
→13种不发胖的最佳食物
→多喝水，可以增加代谢
→开怀大笑，可以帮助排毒
→吃甜点，可以放松情绪
→检测水肿，让你成为S号美人
012........甜点热量索引
014........瘦身甜点问答集
016........动手做低脂无糖酸奶
020........动手做低脂奶酪
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