《吃出你的天才记忆力》扫描版[PDF]

中文名: 吃出你的天才记忆力
作者: 李雪琴
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国医药科技出版社
书号: 9787506759205
发行时间: 2013年4月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:


内容介绍：

人脑是一个与精神、思维密切相关的重要器官，随着压力、年龄等原因，记忆力在不知不觉中衰退，本书详细介绍了养脑、护脑的科学护养及膳食指南，根据不同用脑人群，列举了数百种详细的健脑食谱，本书内容丰富，读者在享受美食的同时轻松健脑。

内容截图：




目录:

第一章 大脑的结构
第二章 脑力劳动者需要哪些营养素
第三章 脑力劳动者膳食指南
第四章 不同人群脑力劳动者的饮食与健康
第五章 健脑益智食谱