《少林十二路谭腿》[DVDRip]

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01、释行宇介绍.avi	51.46 MB
02、实战欣赏.avi	32.86 MB
03、基本步法讲解.avi	80.06 MB
04、基本腿法讲解.avi	84.47 MB
05、增强柔韧性的腿功.avi	227.69 MB
06、第一路：弹.avi	43.46 MB
07、第二路：踩.avi	42.42 MB
08、第三路：截.avi	32.13 MB
09、第四路：蹬.avi	33.20 MB
10、第五路：劈.avi	34.02 MB
11、第六路：挂.avi	32.53 MB
12、第七路：撩.avi	29.42 MB
13、第八路：扫.avi	48.01 MB
14、第九路：鞭.avi	63.32 MB
15、第十路：踹.avi	144.44 MB
16、第十一路：膝.avi	72.87 MB
17、第十二路：摆.avi	97.34 MB
18、释行宇表演.avi	74.91 MB
全选	1.20 GB

简介:


简介：
中国武术里一直有“南拳北腿“之称，这里的南拳指的就是洪拳，而“北腿”就是谭腿，亦称“谭腿”。谭腿套路朴实工整，左右对称，气势连贯。在攻防技击方面，较强地突出了北方拳派的特点，腿法多变，回环转折进退顺畅。
谭腿充分利用腿长力大的特点，讲究“拳三腿七”和“拳是两扇门，全凭腿打人”。潭腿套路朴实工整，电影《功夫》里的谭腿左右对称，气势连贯。在攻防技击方面，较强地突出了北方拳派的特点，腿法多变，回环转折进退顺畅。演练时要求手、眼、身法、步协调一致，又要融内、外功于一体 。十路弹踢之法，短小精悍、朴实明快、简便易学，老幼皆宜，是强身健体、活动筋骨的最好的锻炼方法，至今仍为广大群众所喜爱。
——摘自《百度百科》
本套教程由少林武僧，同时也是《功夫》“十二路谭腿”苦力强、《叶问》中武痴林的扮演者释行宇讲解和示范。通俗易懂，易于上手。
释·行宇：
少林寺第32代嫡传弟子，精通少林的各种武术，12岁皈依少林寺习武参禅，后以少林武僧身份出访欧美、日韩及东南亚等世界各国，弘扬少林功夫。2001年开始涉足影视界，倍受观众喜爱，享誉海内外，成为新一代影视功夫明星。
参演影视作品：《功夫》（2004年华语影片年度票房总冠军，行宇饰苦力强）、《龙虎门》（2006年好评如潮的功夫大片）、《杀破狼2·导火线》（2007年暑期最值得期待的功夫大片，行宇饰阿虎）、《功夫状元》（《武状元苏乞儿》电视版）、《食神传》（《食神》电视版）、《黑拳》、《Fool and Final》（印度电影）、《Deewane Huye Paagal》（印度电影）、《叶问》（甄子丹主演，行宇饰演武痴林）
供广大武术爱好者交流学习，如果您喜欢该套教程，烦请购买正版：）
视频截图：