《10分鐘健身锻炼》(Tony Horton and Debbie Siebers - 10 Minute Fitness for a Great Body)[DVDRip]

类别:: 教育 - 艺术体育
状态:: 精华资源
摘要:: 课程类型: 体育发行日期: 2010年对白语言: 英语
发布:: 2010-09-04 08:49:14
更新:: 2010-09-04 17:00:43

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[10分鐘健身锻炼].Great.Body.Guaranteed.-.Great.Abs.(8.min).(Fitness).avi	78.37 MB
[10分鐘健身锻炼].Great.Body.Guaranteed.-.Great.Arms.(9.min).(Fitness).avi	81.29 MB
[10分鐘健身锻炼].Great.Body.Guaranteed.-.Great.Buns.(11.min).(Fitness).avi	107.62 MB
[10分鐘健身锻炼].Great.Body.Guaranteed.-.Great.Stretch.(9.min).(Fitness).avi	93.49 MB
[10分鐘健身锻炼].Great.Body.Guaranteed.-.Great.Thighs.(10.min).(Fitness).avi	97.67 MB
全选	458.43 MB

电驴资源简介

简介:

此套健身视频，针对「腹肌」、「手臂」、「臀部」、「伸展」、「大腿」五大部位进行个别锻鍊，每一单元约为10分鐘左右，你只需选择你要锻炼的部位(每天轮流锻炼一组不同的肌肉部位)，30天就会有惊人的效果。
It's a ten minute physical Fitness Programme for a Great Body
By Trainers : Tony Horton and Debbie Siebers
Contents :
- Great Abs
- Great Arms
- Great Buns
- Great Stretch
- Great Thighs