《沙滩身材 - P90X套装》(Beachbody P90X, Get back in shape with Tony Horton)[MP4]
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电驴资源简介
简介:
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这套健美教材本身一共十三张碟,经过由可以通过IPod来看,通过VLC或者Quicktime也可以观看此节目。请根据以下训练步骤进行训练吧。
引用
• Chest Back
• Plyometrics
• Shoulders Arms
• Yoga X
• Legs Back
• Kenpo X
• X Stretch
• Core Synergistics
• Chest, Shoulders Triceps
• Back Biceps
• Cardio X
• Ab Ripper X
• How To Bring It
引用本节目网址请参阅: http://www.beachbody.com/jump.jsp?itemID=6...h=1,2,21
这套健美教材本身一共十三张碟,经过由可以通过IPod来看,通过VLC或者Quicktime也可以观看此节目。请根据以下训练步骤进行训练吧。
引用
• Chest Back
• Plyometrics
• Shoulders Arms
• Yoga X
• Legs Back
• Kenpo X
• X Stretch
• Core Synergistics
• Chest, Shoulders Triceps
• Back Biceps
• Cardio X
• Ab Ripper X
• How To Bring It
引用本节目网址请参阅: http://www.beachbody.com/jump.jsp?itemID=6...h=1,2,21
