《张悟本健康知识系列讲座》[TVRip]

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张悟本健康知识系列讲座_1.VOB	1024.00 MB
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简介:
前言----健康理念部分
一、健康的四大基石
1、平和的心态 2、均衡的营养 3、适量的运动 4、充足的睡眠
二、人类致病的原因
1、不良的生活方式 2、营养不均衡
三、人类致死的原因
1、不良的生活方式 2、药物中毒
四、中医养生理论
每天笑一笑，医生要上吊，一